Hilfetelefone in Zeiten von Quarantäne und Isolierung
Gerade jetzt kommt es durch Covid-19 und die daraus resultierende Isolierung und Quarantäne in fast allen Haushalten zu ungewohnt viel gemeinsamer Zeit mit der Familie. Alle sind vermehrt Stresssituationen ausgesetzt und Konflikte eskalieren schneller.
Sie entladen sich manchmal im Streit oder sogar in Gewalt. Wenn es bei Euch in der Familie oder im Umfeld zu solchen Ausbrüchen kam, dann sucht Euch bitte Hilfe. Hier sind einige wichtige Telefonnummern:
Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“
Die „Nummer gegen Kummer“ bietet Telefonberatung für Kinder, Jugendliche und Eltern. Das Kinder- und Jugendtelefon ist unter der Rufnummer 116 111 zu erreichen - von Montag bis Samstag jeweils von 14 bis 20 Uhr. Der Anruf ist kostenlos aus dem deutschen Festnetz und aus dem Mobilfunknetz innerhalb Deutschland. Per E-Mail (rund um die Uhr) und im Terminchat (mittwochs 15-17 Uhr sowie donnerstags 16-18 Uhr), anonym und kostenlos.
Zur Online-Beratung: https://www.nummergegenkummer.de/
Pausentaste
Wenn Ihr schon im jungen Alter Pflegende von Angehörigen seid, aber selber mal Hilfe braucht oder nicht weiterwisst, dann wendet Euch hierher: Das Projekt „Pausentaste“ unterstützt junge Pflegende mit gezielter Beratung und Informationen. Unter der Nummer 116 111 erreich Ihr die Hotline von Montag bis Samstag jeweils von 14 bis 20 Uhr. Das Beratungsangebot ist innerhalb von Deutschland kostenlos und auf Wunsch auch anonym. Auch Chat-Beratung ist mittwochs 15-17 Uhr sowie donnerstags 16-18 Uhr möglich.
Zur Online-Beratung: https://www.pausentaste.de/
Weitere Nummern für Sorgen oder Probleme findet ihr unter:
https://www.polizei-beratung.de/startseite-und-aktionen/aktuelles/detailansicht/corona-pandemie-deeskalation-in-zeiten-von-isolierung-und-quarantaene/
